スギ薬局の商品、エスセレクトの「クリアファイバー」を使ってみました。
私の感覚ですが、便秘への効果や、満足度について紹介します。
気になってる方に、参考になれば嬉しいです🙌
※この記事は、私が実際にクリアファイバーを使用した個人的な感想です。便秘への効果には個人差があるため、参考程度にご覧ください。
エスセレクト「クリアファイバー」の口コミ🌿
まずは結論から
① 便秘に効果を感じた（私は）
② 味が全く変わらない😮
③ 手軽すぎる✨️
私の感想としては、こんな感じ🙌
個人的には、めちゃくちゃ気に入りました！！
① 便秘に効果を感じた（私は）
以前は、毎日排便があり、理想的な便と言われるような感じのがスルッと出ていました🍌（１日３回とかも）
それが、鉄サプリを飲み始めてから、明らかに回数も形なども便の状態も変化。２〜３日出ない時もありました💦
そこで、クリアファイバーを飲むようにしたところ、以前ほどではないものの、かなり改善✨️
私の場合は、毎日排便があるようになり、便の状態やスッキリ感もだいぶ良くなりました🙌
② 味が全く変わらない😮
多少は味が変わるのかな、飲み心地も変わるのかな？と思っていましたが、全く変わりません😮!!
いつもお茶に入れて飲んでいるのですが、あれ？さっき入れたっけ？ってゴミ箱の中に開封済みの包装が入ってるかを確認したほど（笑）
③ 手軽すぎる✨️
1回分ずつ個包装になっていて、手で切って、サーッと飲み物に入れて混ぜるだけ☕
飲むだけって本当に楽（笑）
さすがに混ぜないと溶けませんが、軽く混ぜるだけですぐに溶けます。
便秘対策として、最初はイチジク浣腸を使っていました。
でも、トイレにこもらないといけないし、急激にお腹が痛くなるし、私の場合はそこまで効果を感じられず💦
苦痛で、だんだん使いたくなくなってしまいました（笑）
その点、クリアファイバーは飲むだけ！
めっちゃ楽です🥺✨️
小林製薬「イージーファイバー」との比較
買う前に、本家の「イージーファイバー（小林製薬）」とも比較しました👀
「クリアファイバー」「イージーファイバー」比較🖊️
| 比較項目 | クリアファイバー （エスセレクト） |
イージーファイバー （小林製薬） |
|---|---|---|
| 内容量 | 5.2g×30包 | 5.2g×30包 |
| 食物繊維（1包） | 4.7g | 4.2g |
| 糖質（1包） | 0.3g | 0〜0.78g |
| カロリー（1包） | 6.0kcal | 4.9〜7.5kcal |
| 原材料 | 難消化性デキストリン | 難消化性デキストリン |
| 分類 | 健康補助食品 | 特定保健用食品（トクホ） |
| 税込価格 | 807円 | 1,078円 |
| 1包あたり | 約26.9円 | 約35.9円 |
出典：クリアファイバーの商品パッケージ・店頭写真（2026年8月）、小林製薬公式サイト。価格は撮影時の店頭表示で、店舗や時期により変動します。
糖質量には多少違いがありますが、クリアファイバーは1包あたり0.3gと少量なので、個人的にはそこまで気にしなくてもいいかなと思いました👀
また、食物繊維量はクリアファイバーの方が少し多めです🌿
価格は、このときのスギ薬局の値段では、エスセレクトのクリアファイバーの方が約25％も安い！！💰️✨️
私は似たような商品なら安い方がいいなと思い、クリアファイバーにしました🙌
一方、トクホ認定を重視する方や、メーカーの知名度に安心感を感じる方には、イージーファイバーも選択肢になると思います。
イージーファイバーが気になる方はこちら🙌
»イージーファイバー 特定保健用食品
まとめ🌿
クリアファイバーを使ってみて、私はかなり満足しています🙌
便秘への効果を感じられたことはもちろん、味も変わらず、飲み物に混ぜるだけという手軽さが本当にいい✨️
しかも、お値段もお手頃💰️
便秘への効果には個人差があると思いますが、食物繊維を手軽に補いたい方には、選択肢のひとつとしておすすめしたい商品です💖
（ちなみに、クリアファイバーは、スギ薬局のポイント交換ができます✨️）
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以上、参考になれば嬉しいです☺️